Raffiniertes Öl/halbfertiges Öl und fertiges Öl, Roids Oil Bodybuilder-Produkt

Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau sind Nahrungsergänzungsmittel, die häufig von Personen verwendet werden, die Muskelaufbau, Gewichtheben, Mixed Martial Arts und Leichtathletik betreiben, um eine Zunahme der fettfreien Körpermasse zu ermöglichen. Ziel ist es, Muskeln aufzubauen, das Körpergewicht zu erhöhen, die sportliche Leistung zu verbessern und bei einigen Sportarten gleichzeitig den Körperfettanteil zu verringern, um eine bessere Muskeldefinition zu erreichen. Zu den am häufigsten verwendeten gehören proteinreiche Getränke, Pre-Workout-Mischungen, verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA), Glutamin, Arginin, essentielle Fettsäuren, Kreatin, HMB, Molkenprotein, ZMA und Produkte zur Gewichtsreduktion wie Ölinjektionen und Mundhygieneprodukte für lose oder zerkleinerte Stücke. Nahrungsergänzungsmittel werden entweder als Einzelzutatenpräparate oder in Form von „Stacks“ verkauft – firmeneigene Mischungen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel, die als synergistische Vorteile vermarktet werden. Während viele Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau auch von der breiten Öffentlichkeit konsumiert werden, unterscheidet sich die Häufigkeit der Verwendung, wenn sie speziell von Muskelaufbauern verwendet wird. Eine Metaanalyse kam zu dem Schluss, dass eine Gesamtproteinaufnahme von bis zu 1,6 g/kg Körpergewicht pro Tag bei Sportlern, die durchschnittlich 13 Wochen lang an Krafttraining teilnehmen und Proteinpräparate zu sich nehmen, zu einer Steigerung der Kraft und Fettfreiheit führen würde Masse, aber dass höhere Zufuhren keinen weiteren Beitrag leisten würden.